红糖醋泡香蕉真能减肥吗

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2022-11-17 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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是有一定效果的,因为香蕉可以促进肠道蠕动,这样就有助于身体上脂肪消耗。 果醋有一定的减肥效果,但加糖后食物热量增大,消耗不完便转化成脂肪。

减肥最好的方法就是运动,控制饮食,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动,贵在坚持。少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

拓展资料:

红糖加醋的话会刺激喉咙,感觉不舒服,但是醋是有美白功效,香蕉也只是能够促进胃肠蠕动,促消化。醋和香蕉,对肠胃有刺激作用,容易造成肠胃不适甚至腹泻。建议每次都要少吃,而且都要适量和适时使用,以免刺激肠胃。

香蕉中含较多的果糖、钾和膳食纤维,对肠胃有调理作用,有润肠通便的作用,能缓解便秘。醋有促进新陈代谢,对抗衰老有一定作用,红糖有补血不铁的作用,都可以适当吃一些,对身体有好处。

参考资料:醋泡香蕉百度百科

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