Question

为什么来姨妈要喝红糖水

Answer 1

红糖是热性的。月经期间喝红糖水主要是补充血液，缓解腰部疼痛，抵抗虚汗等功效，可以快来月经就开始喝，早晚各喝一杯红糖水。也可以在月经期喝，能缓解疼痛等不适。

月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。

月经期间要饮食均衡，补充矿物质，避免咖啡因、酒精，切勿使用利尿剂。