如果我们改变不了事实,是不是就要改变我们的心情?

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2022-12-06 · 超过1430用户采纳过TA的回答
知道大有可为答主
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有些事是注定改变不了的,学会直面悲伤的源头曾有人说过:悲伤是最有深度的,它会带我们走到灵魂深处,若能驾驭,我们就会对自己的未来有新的认识。因此当我们抵触悲伤,不敢面对悲伤时,就是不敢与自己的

灵魂对话,我们的心也远离了直面自己的人生。只有敢于直面自己悲伤的人才敢直面自己的人生,才会让自己的心灵接受真正的洗礼,才会获得巨大的能量。鲁迅先生曾言:真正的勇士敢于直面惨淡的人生,真正的“勇士”也会直面悲伤,不管是多大的悲伤。悲伤是非常令人难受的情绪,我们都很抵触,想要逃避,想要摆脱却从不想去面对。但是再怎么躲闪,悲伤也不会无故消失,而是钻入我们的潜意识,躲到我们的心灵深处,在阴暗的角落里无时无刻地折磨我们,这恐怕是最痛苦的事情。因此,对于悲伤,我们千万不要压抑或者躲避。俗话说:既来之,则安之。既然无法避免,何不勇敢地面对它,接纳它,最终才有可能驯服它。2.尝试化悲痛为力量悲伤是我们无法避免的一种情绪反应,凡是有感情的动物都会有此反应,人类最为显著。人的一生不可能一帆风顺,每个人都会有大大小小的悲伤萦绕心头,俗话说:哀莫大于心死。释放心灵上的悲伤,才是真正的解脱,正如卡耐基先生所言,我们也可以从关注自己的心灵做起。曾经有位著名咨询师感叹说:“悲伤,是完结的力量!”这里的完结所指的是对人生真相进行赤裸课的坦白和面对,就比如有些人得了绝症有一天会死,平常也许很恐惧,但是真正到了死的那天相反心里会很平静。虽然死的真相不会改变,但他的心灵会在悲剧中获得了解放。我们所面临的悲伤,也正是如此,当真正看到了悲伤的真面目,就会坦然面对,就会“大彻大悟”,这时是心灵的真正释放。3.尝试用泪水冲垮高厚的“心墙”当陷入无尽的悲痛时,眼泪是最好的释放器。泪水就宛如心灵的洪水,会冲垮我们在自己的心中建立的各种各样的“心墙”,最终让我们的内心成为一个和谐圆满的整体。
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百度网友5968c1d
2024-03-20 · 贡献了超过123个回答
知道答主
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有些事实是不可改变的,有些事实是几乎难以改变的。不可改变的事实需要去适应,提高自己的适应力,而难以改变的则要么去适应,要么做到极大的提高自身的能力去改变
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