Question

轻度耳鸣怎么办

Answer 1

轻微的耳鸣很有可能是由于休息不好、熬夜，以及精神紧张、压力大导致的。很多患者都有过这种经历，一般大多数通过调整作息习惯、保证睡眠、避免压力，一般是能够自愈的。如果持续不好，可以给予改善循环的药物，比如长春胺缓释胶囊等，用药物治疗来缓解耳鸣。有其他因素导致耳鸣的可能，比如由于中耳的炎症或者是中耳负压引起的中耳病变，一般通过对原发病的治疗，耳鸣能够得到缓解或治愈。还有外耳的耳道的堵塞，或者是有分泌物影响鼓膜的振动，都有可能会导致耳鸣。如果持续不好的情况下，可以到耳鼻喉科进行专业的检查，然后明确病因。轻微的耳鸣可以通过日常休息、针灸、药物治疗等方法的改善。

1、日常休息：日常生活中需要多注意休息，保证充足睡眠时间，有利于耳鸣的症状得到有效的改善。

2、针灸：针灸主要是通过针刺耳朵周围的穴位来做治疗的，也能达到疏通接触的效果，有助于改善耳鸣的状态。

3、药物治疗：可以通过口服药物的方法来做治疗，需要在医生指导下，通过口服甲钴胺片和谷维素片、维生素片等药物。

除了以上方法，也可以通过按摩等措施来做改善，要根据个人的情况来选择合适的方法。

Answer 2

耳部按摩洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可以通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑机理，缓解耳鸣。在工作之余，将两手手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，这样可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

Answer 3