Question

一朋友有情绪病，求解怎么开导。

刚刚在人人上因为作业太多，我在呢里发火，然后她误会了，以为她的情绪病影响了我，把我QQ删了，刚刚加回来了，她说她不想再影响我了，所以叫我还是把她好友删了吧，就去睡觉了。我不知道怎么开导她，我已经说过了是因为作业那么恶声恶气的，我也不知道她有没有听进去，能不能帮帮我，怎么在平时聊天的时候和她说话，要注意哪里，我想帮她逐渐摆脱情绪病，或者能有点起色。我真的很担心她。我只有呢么点分，都给了。真的拜托各位大神了！！！我好担心她。。。。
她是大学生，最近要提前去了学校，这几天在其他地方实地考察，还要考试和背书，所以情绪上的波动比假期里多了很多。我还想知道就是：在她情绪病发作的时候应不应该说话，应该说，是不是要说鼓励她，或者支持她的话？

Answer 1

这病没法治，从字面上来看可以认为是女的在耍脾气，而在脾气中的女人是不可理喻的，有可能你怎么做都是错的，给你一个数据吧，心理疾病只有1/4是可以通过平时的沟通和治疗起到效果的，有1/4是需要配合药物治疗的，1/4是需要住院治疗的，1/4是无法治愈的。你首先要先确定她是真的有所谓的情绪病吗？如果不是就看你的聊天水平了；如果是，可以先试试共情，就是去体会她的感受，当然那很有可能会把你自己的心情带坏，然后是帮助她，让她自己去解决一些问题（注意不是你去决定她解决问题的方法），这个说起来容易做起来难，关键是要记住一点：做自己力所能及的事情.。果只是为了安抚情绪，顺着她话说就行了，遇到问题先自己认个错，如果他说你是猪，那你就是猪，还要做一只快乐的猪，基本就这么一个方向。
另外如果条件允许的情况下可以去参加心理咨询的培训，你就会明白这中间的难度，同时也会有一个大致的方向

追问

她真的有情绪病，不是说香港人每5个人，其中1个就是有这个病的吗？ 顺着她的话说，那么如果她说她讨厌自己怎么办？（这句话她多次说过。）

追答

首先情绪问题为一般心理问题，一般心理问题是可以调节，并且对生活的影响并不是很严重；其次所谓“香港人每5个人，其中1个就是有这个病”这句话是不是正确暂不讨论，要评定一个人心理是不是健康要看表现，比如她情绪引起的行为，引起她情绪是否有现实依据，情绪持续的时间，是否影响她现实的生活，影响的程度等等，而不是自己去套数据；然后你说“她情绪病发作的时候应不应该说话，应该说，是不是要说鼓励她，或者支持她的话？”这个我真没法回答你，这个具体要看人，你说话的方式，她接受的程度，你们的阅历等等都有可能有不同的答案，比较稳妥的方法是要让她知道，她不是孤独的一个人，你即便不能给她答案你也是和她站在一起的；最后“她说她讨厌自己怎么办？（这句话她多次说过。）”，你应该思考的方向不是我应该怎么去接话，而是她为什么讨厌自己？讨厌自己什么地方？讨厌自己的现实根源是什么？我是不是可以帮助她改善这一现状？去引导她把话说出来，即便你没有办法改变，但你可以成为她倾诉的对象，有的时候这就够了
看了你后面的回答我想问一句：你想怎样？是纯粹以朋友的的身份帮助她？还是为了让你们的关系更进一步？如果是后者，那就去问情感专家吧（如果有这样的人），在你无法确定你的立场前，我觉得我前面所说的都是废话

追问

啊，感谢你那么耐心。更进一步我完全没想过。只是想以纯粹的朋友身份去帮助她。（能帮一点是一点。）她说她讨厌自己有情绪病，而且有时候控制不住。嗯，谢谢你了，我多少能琢磨到怎么去帮助她了，谢谢你呢么晚了还在回答呢么多，真的是很有帮助啊！我打算去买一些心理类的书籍去深入下！

Answer 2

哎 哥们 不得不说 朋友做到这地步 够了。 说话注意场合和禁止 有些东西她不想听 你就别说 有些事她太敏感你就别做。

追问

我已经没有说她不喜欢的东西了，比如她发作的时候说我废物，SB我就认了，然后她哈哈哈大笑，挺好的。还有其他的地方要注意吗？

追答

开解的话最好别说， 你需要顺着她的脾气来 因为这种时候敏感的她们会把你的开解看成对她的不满 所以 用行动去感化。 其实这些都是废话 最好的办法就是找她谈谈 你到底要我怎么做？ 我真心实意的对你好 真心希望你好 你骂我 或者打我 我都能忍受 但我不知道还有什么让你不满 你有什么不高兴就说出来 大家一起改

追问

如果说我找她谈了，她不敢面对怎么办？我怕她又说出“为了不影响你，你/我还是把你好友删了为妙”之类的傻话。。。。。

追答

楼上才是大师。 小弟就果断潜了。