有胃病,什么东西不能吃?应该注意什么?

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老马扬蹄
推荐于2016-12-02 · TA获得超过3.6万个赞
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  1. 平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

  2. 注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

  3. 当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

  4. 多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  5. 胃痛食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

  6. 胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

    • 勿暴饮暴食,胃痛的原因很多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

    • 胃疼的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

    • 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。

    • 慢性胃炎的朋友平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

     

书语蝶暴磬
2019-08-17 · TA获得超过3万个赞
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1,不要空腹进食.
2,少吃辛辣油腻的食物.
3,酸性食物最好不要食用.
4,难消化的食物不要食用.
5,酒类禁食用.
6,不要暴饮暴食.
7,不要吃凉性食物
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肖练武
2013-03-03 · TA获得超过5317个赞
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硬的、酸的东西不能吃。应该注意保护胃,尽量吃些稀释的食物。
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42...3@qq.com
2013-03-03 · 贡献了超过194个回答
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平时最主要是注意忌食刺激性食物,按时定量的吃饭,用9、株啊,对于胃肠有很好的调理与修复,生物食品,避免像一般药物对胃肠造成二次伤害
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匿名用户
2013-03-03
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面食啊,我肠胃就不好,很少吃米饭,基本上主食都是馒头。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃,比如辣的,冷的,太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子,像什路边摊就得少吃,冰棍千万适量,我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己,要控制住想吃的欲望,以前我总是好了伤疤忘了疼,现在好多了。
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