Question

怎样才能有效的利用时间？

Answer 1

要想有效地利用时间，可以采取以下措施：
设定目标并制定计划：在开始之前，应该先明确自己的目标是什么，然后制定一个详细的计划，以帮助自己达成目标。
安排合理的时间：根据自己的目标和计划，安排合理的时间，将时间分配到不同的任务上。
提高工作效率：采取有效的工作方式，如果可能的话，使用一些工具和技术来提高工作效率。
控制干扰：尽量避免一些无意义的干扰，如果有必要的话，可以设置一些提醒，以帮助自己专注于工作。
保持良好的生活习惯：保持规律的饮食、锻炼和睡眠习惯，这有助于身心健康，从而提高工作效率。

Answer 2

现代有三种人，一种是典型的工作狂，一点时间都不留白，几乎每一分钟都有自己的安排，还有一种每天要做很多事，如果他们不磨蹭仍可以挤出时间，第三种是他会用大量的时间专注一件事，以它为主。

曾经一个心理学家做过一个实验，如果你将一个任务交给他们三个，你觉得完成最好的会是谁？

以我们从小受到的课堂教育很多人会选择第三种，因为他们专注，他们认真，他们有大量的精力去完成它，但结果并不是这样，做的最好的是第二种人，最不好的恰恰是第三种人。

肯定很多人会提出质疑了，第三种人比第二种有太多优势为何没有他们有效率，正是因为他们这些优势，所以他们的效率和质量才会如此低。

心理学是这样解释的，当你有充足的时间完成任务时，你的潜意识会自动进入舒适区，然后你的节奏会变慢，反正时间很长完全足够，你悠哉悠哉的去做它，但在限定之前完成时，质量却给不了分数。

一个月前朋友发了条朋友圈，说要闭关两个月，潜心注册会计师，她是会计专业大四的学生，面对找工作的压力，终于决定拼一把了，在很多同学都去实习的时间里她决定在图书馆学习，这个假期一定拒绝朋友圈，拒绝娱乐，拒绝外出，潜心修炼，等待大功告成那天。

因为我在学校实践活动，一个月后我结束回家前约她出来吃饭，想问问她伟大的计划是不是随着时间流过一半而完成过半了，她一脸沮丧的跟我说才刚刚开始。

我以为她在开玩笑，“书至少过了一遍吧，现在做题感觉怎么样”？

“如果我告诉你书才翻了三十几页你相信吗”？她拿起面前的水喝了起来，看着她自己都不太相信。

其实这样看来也情有可原，雄心壮志的开始闭关后最开始坐下来很认真的看书，她把一整个假期全部用来准备会计师考试，可以说她安排了她整个假期，也可以说她什么都没有安排。

从早上拿起书看了几分钟后就想喝点水，然后看看四周，想着反正一直学这个，过几分钟再学，就过了一个小时，自己再可惜后悔一会看了前面看的又忘了，再看一会又想着那些同学都做的什么工作呀？一会吃点什么呢？一上午就过去了，中午是应该睡会的，看看表两点了，最近新出的一部剧好像挺火的，反正时间还早，按下返回键已经四点多了，然后后悔着赶紧学习，可是大脑里的小人一直乱动怎么管也管不住呢，就这样每天都待在图书馆，花费了大量的时间，却发现竟还没有平时有课还实习时有效率。

给自己的时间留白太多，那是浪费，我们只需要可以完成它的那一点点时间就好。

大多数人给一件事留下大量的时间，表示自己十分重视这件事，其实不如在将那些多余的时间做其他的事，只给自己留下完成它的时间，重视这件事不需要证明，只要结果。

奔向时光
你肯定也曾经历过这样的事，放假时给自己制定了一系列计划，回到学校才发现一件都没完成，背的单词还没有在学校课间十分钟多，看的书还没有在学校图书馆呆的时间多，双休日你给了自己一个还没完成的任务，周一上班时你会发现一动未动，而周一一天你在新的工作之余却将任务很好的完成了。