Question

如何使眼睛度数不加深

最好有比较详细的方法，拜托了！

Answer 1

叶黄素是眼睛色斑（黄斑）区和晶状体中存在的一种具有保护眼睛功能的天然色素成分人体本身是不能合成的。及时补充叶黄素，能预防缓解近视、黄斑病变，对眼胀、眼涩、视力模糊有特效

长期使用，能有效的提高视力，预防近视，保护眼睛

科学用眼
1. 光线要充足舒适

2.用眼时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
3.坐姿要端正4.睡眠不可少，作息有规律

5.常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康6.不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

Answer 2

注意保护眼睛，不在电视或电脑前坐太久，不在光线强的时候读书，多点睡眠，不要熬夜，补充维生素C，吃胡萝卜，要常看绿色的植物！多看看远处

Answer 3

注意保护眼睛，不在电视或电脑前坐太久，不在光线强的时候读书，多点睡眠，不要熬夜，补充维生素C，吃胡萝卜，要常看绿色的植物！希望可以帮到你！

Answer 4

看电视或打电脑不要超过两小时，坚持新版眼保健操，多做户外活动，饮食协调菠菜，甘薯，荠菜，枸杞，红枣，桂圆，菊花，草决明，红花多吃些。经常转动眼球，业余时间可以戴度数低的眼镜，保持身体健康，久而久之度数自然降。