断奶时要涨奶多久才能把奶一次性全挤出来，就没有了
如果实在胀的厉害，肉眼都能看到明显的肿胀和乳腺管的凸起，可以适当挤出来一些。积乳太多容易堵住乳管，容易引起炎症！不要担心奶回不去，硬憋回去是不对的，很痛的！
需要注意：
1、如果非要挤出来，尽量手挤。在洗澡的时候最好，身体放松，有足够的时间做好清洁工作。而且手挤基本不会产生太严重的泌乳反应。
2、不能让宝宝吸吮。整个断奶期间，一定要坚持住，不能让宝宝吸吮，不要一时心软，既容易让宝宝继续产生依赖，你自己也会有泌乳反应，非常不利于顺利断奶，就坚持手挤就好。
3、尽量别用吸奶器。因为吸奶器的工作原理都是模拟宝宝的吸吮动作，容易产生泌乳反应。还是坚持手挤，而且不到迫不得已，一般不用挤。
另外，安全断奶，在药店买点炒麦仁每天煮水喝最好，每天将250g炒麦仁兑水煮了喝（要放足量，好多人只用100-150g/次，量不够，效果就不够好的），每天3-4次，坚持3-7天，基本就能顺利断奶了。炒麦仁安全平和，也没有任何副作用。尽量别吃药，就喝炒麦仁水就行，把它当开水喝，其他水和汤什么的就尽量别喝了。反正就几天，坚持下就过去了。
但一般而言，第一天能坚持的话还是稍微坚持一下，尽量坚持完一整天，到晚上洗澡时观察，若像前面说的肉眼可见的肿胀难忍，就手挤掉，但也别挤太干净，感觉不胀不堵了就好。
扩展资料
断奶涨奶的其它应对措施
1、热敷和冷敷
如果在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。
2、注意饮食
断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块。
3、温水浸泡乳房。
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
4、服用回乳药物
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。
参考资料：
