Question

对前任造成了比较深的伤害后，如何才能追回前任呢？

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Answer 1

给他们空间和时间。

当你试图挽回对你失去感觉的前任时，有一件事你需要记住。鱼没到手，不要去内脏。你自己可能也经历过类似的事情。你和一个人在一起，当你没有准备好的时候，他们想更进一步。他们越逼你，你就越感到不确定和犹豫。你和前任之间的情况就更微妙了。所以你需要确保给他们足够的空间和时间，而不是咄咄逼人。如果你很难把注意力从试图改变他们的想法上转移开，请回到第一步，调整自己的心态。心理健康是任何成功的基础。如果你对某件事过于纠结或焦虑，你就不会走远。这也会帮助你在自己的生活中投入时间。花时间和你喜欢的人在一起，花时间发展你想拥有的技能，定期锻炼来投资你的健康。你这么做是为了你自己——但作为一个额外的好处，这实际上会让你对前任更有吸引力。

试着做朋友。

你很难马上开始和对你没感觉的前男友约会。所以不要害怕慢慢来。先试着和他们做朋友。这将是你们两个衡量如何在沟通中更好地合作的机会。如果你想成为一个真正的好朋友，你肯定需要很多良好的沟通。对你的前任诚实，并邀请他们也这样做。随着你们在一起的时间越来越多，你们会开始重建信任，你将能够更好地遵循上述步骤，并定期与他们保持联系。

保持开放的沟通。

良好的沟通是任何一种关系的基础:家庭关系、职业关系，当然还有浪漫关系。可能这就是第一次关系结束的原因吧。但即使不是，也只能帮你提高有效沟通能力。其中一个重要的部分是成为一个更好的倾听者。当对方在说话时，你是否带着好奇心和想更好地理解他们的愿望完全听进去了？或者你只是在脑子里排练接下来要说的话？良好沟通的另一个重要部分是同理心。你可能会有一些受伤的感觉和愤怒。但是如果你被他们冲昏了头脑，对你的伴侣吐槽一些可怕的事情，你只会制造更多的伤害和愤怒。

Answer 2

想要追回自己的前任，我们就应该多和对方进行情感方面的互动和交流，而且在平时生活当中也要加强彼此之间的联系，也要向对方诚恳的道歉，认错误，改正自己的不良习惯，让对方从行动上看到自己的表现。

Answer 3

养成正确的心态；知道你们为什么分手，以及你的前任为什么对你失去感情；给他们空间和时间；理解你的前任的观点

Answer 4

一定要主动的反思，也要主动的道歉，你要展现出自己的诚意，千万不要敷衍。