为什么一到夏天头发就掉很多
为什么一到夏天头发就掉很多
为什么一到夏天头发就掉很多，夏天到了，天气就会变得非常的炎热，可能有的小伙伴就会开始掉发，发现自己掉发很多的话是为什么呢？为什么一到夏天头发就掉很多，接下来让我们一起来看看吧。
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1、紫外线强
夏天人们都会注重皮肤的防晒，但很少有人会注意头发的防晒。其实头发更容易因为紫外线的强烈照射而出现损伤。头发的主要成分是角蛋白，角蛋白如果在强烈紫外线照射下，容易出现分解流失，使得头发变细变软，同时头发的毛鳞片也会因为紫外线而受损，导致头发干燥分叉，日常的洗头梳头的过程中就会导致头发脱落。
2、吃冷饮过多
夏天很多人会吃冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋，冰冷的食物会让人头皮部位的毛囊收缩，而夏天毛囊是需要大量排汗的.，这样对毛囊健康不利，就会加重头发的脱落。
3、激素水平升高
夏天人体的激素水平要比其他几个季节高一些，另外，夏季熬夜和运动量也要比其他时候多一些，这样就会让体内激素水平上升，激素水平不稳定也容易导致掉头发。
4、护理不当
夏天人体新陈代谢旺盛，头发更容易出油出汗，如果不及时清洗头发，就容易掉发。另外，有些人喜欢在夏天里用冷水洗头，或者洗头后就直接出门，也不吹干头发，这种不当的护理方式也是加剧掉发的一大诱因。还有些人夏季长期待在空调房里，空调不仅会吸走人体内的水分，还会吸掉头发里的水分，使得头发变得毛躁、干枯、易断裂。
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夏季脱发可能是因为天气过热，汗腺分泌过多，也可能是因为季节因素导致的脱发，这与日常饮食有很大关系。若长期熬夜也会出现脱发的情况，平时洗头时可用含有生姜的水洗一洗，或用生姜片在头皮上擦拭，可起到生发的作用。
夏季掉头发多，是由于夏季气温升高，体内新陈代谢加快，或在季节交替的时候，体内的新陈代谢功能发生波动，导致头皮上的皮脂分泌过多，堵塞了毛囊，造成了头发的脱落。经常洗发，保持头皮清洁、干爽，减少细菌滋生，为头发生长创造良好的环境。
正常情况下人在夏天的时候掉发就是比较多,是新陈代谢快的原因。如果一天不超过50到100根是正常的新陈代谢不需要治疗。
主要是夏天新陈代谢加快，加上紫外线较强，阳光强烈，以及压力、饮食营养等因素很容易引起脱发。
一是尽可能外出带太阳帽；二是少吃燥辣，多吃蔬菜、水果等；三是加强营养；四是保持心情愉快；五是服用一些有助于头发生长的食物或者药物如枸杞粥、桑叶茶、桑椹、银耳汤，首乌丸等；六是可以看看中医调理一下。
