年轻人的高血压的原因
年轻人的高血压的原因
年轻人的高血压的原因，现在的人很多都是喜欢熬夜的，导致生活不规律的现象是很严重的，所以各种疾病在我们生活中体现，高血压也是频繁的病情，下面介绍年轻人的高血压的原因。
年轻人的高血压的原因1
1、压力大、精神紧张
压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。
3、熬夜
熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
4、不良习惯
如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性
5、高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
本文介绍的造成年轻人高血压的这些原因可能很多年轻人都有，为了能够让高血压远离自己，年轻人一定要特别注意本文所讲的这几个方面，千万保证自己的'身体健康，对一个人来说健康才是最重要的哦。
年轻人的高血压的原因2
引起高血压的危险因素
一、 肥胖：体重指数增加是高血压你知道病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。
二、 饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
三、 年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。所以中老年人易得高血压。
四、 精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。
五、 职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明增高。
六、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。
七、吸烟：长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。
八、遗传因素。这就是为什么同一家庭高血压患者出现比较集中，一方面是因为他们有共同的生活饮食方式。 另一方面与他们的基因遗传有关。
