Question

头发怎么保养？

Answer 1

1、正确的洗头

想要护理头发一定要正确的洗头，如果长时间的不洗头，不仅会让人头皮变得油腻，还会影响外在颜值散发不好闻的味道。洗头的时候一定要温水洗头，过冷或者过热都不适合，对皮肤的养护都容易损伤发质。在洗头的时候要注意手法，不能太过于粗暴，轻轻地按摩头发，冲水的时候也不要大力的搓洗。

2、选择适合自己的养护头发的产品

养护头发其实离不开外在的努力，包括一些护发产品的选择上也需要用心。油性的发质要选择清爽控油的洗发膏，干性的发质要选择滋润的洗发膏。如果有头皮屑，就要头皮屑去除的洗发膏。除了洗发膏以外也要选择合适的护发素以及发膜，这些步骤在洗头发当中是不可省略的。

3、在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水

为了让头发更加的光滑柔顺，可以在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水，这样能够让皮肤更加的有光泽。不过得注意一点，加入啤酒的时候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在头发上，因为啤酒当中的酒精会损伤头发。

4、多梳头

梳头可以促进血液循环，头发会越来越密，对于一些容易脱发的人来说是非常好的护理头发的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子，塑料梳子不仅会产生静电，而且也会损伤发质，更会损伤头皮。选择梳子的时候最好选择牛角梳或者一般的木梳子，按摩头皮的时候也要注意力度，不要过小也不要过大，稍微感觉一点疼痛就是比较好的力度。

5、最好不使用吹风机

吹风机温度过高会损伤毛发的组织，而且经常用吹风机吹头发，会让发质变得越来越干燥。如果实在是离不开吹风机来吹造型，可以在洗完头以后先用毛巾轻轻地擦一下头发，擦掉头发上多余的水珠，开冷风或者开温的风来吹头发，并且不要把头发吹得过干，吹得半干不干，然后让头发自然风干，对于头发是比较好的。

6、注意缓解压力

精神压力过大会导致头发的脱落，很多人就是因为精神压力过大，年纪轻轻的就成了秃顶。如果最近感觉头发掉得比较严重，最好能够去医院看一下，看是否是压力性脱发，如果是压力性脱发，要注重压力的排解，如果是其他原因造成的脱发，要赶紧治疗。

Answer 2

保养头发和改善发质要先弄清楚头发的结构，头发内部组织结构分为：表皮层、皮质层、髓质层，根据头皮头发出现的问题，对症下药，才能高效养发。

1、表皮层是皮脂层和髓质层的保护膜，占头发的13%，由6-12层的透明角蛋白层包围而成，形状如鱼鳞状，决定了头发的表面特征，防止头发水分的流逝、增加头发的机械强度，表皮层受损会出现干枯毛躁的状态，推荐使用丝域 养 发 的珍 珠 护 理，珍珠提取物和珍珠粉能很好的修复毛鳞片，有效改善毛躁干枯，让秀发焕发光泽。冰沙质地的珍 珠 头 皮 膜，滋养头皮时刻保持水润健康。
2、皮质层是头发的主要组成部分，占头发的80%，决定着头发的水分，容易在烫发染发中导致表层鳞片遭到破坏，针对皮质层的修护推荐丝 域 养 发 新升级的玫瑰精油养发护理，帮助修护染烫损伤，让受损头发养回来
3、髓质层是头发的最里层，拥有无数个气孔加强头发的韧度和刚性，针对髓质层的修复可以选择丝 域 养 发的金 润 养 发 护理，核心成分蕴含生物多糖胶、水解小麦蛋白等，给头发带来水润呵护，缓解头皮干燥紧绷。

Answer 3

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。
第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。
第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。

Answer 4

头发的保养非常重要，以下是一些建议来帮助你保持头发的健康和光泽：
1、选择合适的洗发水和护发素：
根据你的发质（如油性、干性、混合性或受损发质）选择合适的洗发水和护发素。避免使用含有硫酸盐（如十二烷基硫酸钠）的洗发水，这些成分可能过于刺激头皮。对于干燥或受损发质，可以选择富含滋润成分的洗发水和护发素，如含有甘油、角蛋白、植物精油等的产品。
2、洗发频率：
洗发频率取决于你的头皮类型和发质。一般来说，油性头皮需要更频繁的洗发，而干性头皮则可以减少洗发次数。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁和促进头皮血液循环。
3、使用护发精油或发膜：
在洗发后，使用护发精油或发膜来滋润和修复受损发质。这些产品可以在洗发后涂抹在头发上，然后用毛巾包裹一段时间，再冲洗干净。
4、避免频繁染发和烫发：
染发和烫发会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱和易断。如果需要染发或烫发，建议选择专业的美发店，并使用优质的染发剂和烫发剂。
5、注意头发防晒：
长时间暴露在阳光下会使头发变得干燥和脆弱。在户外活动时，可以戴帽子或使用遮阳伞来保护头发。
6、避免使用热工具：
频繁使用吹风机、卷发棒等热工具会使头发受损。如果需要使用这些工具，建议选择低温档，并在使用前涂抹热保护喷雾。
7、保持健康的生活方式：
均衡的饮食和充足的睡眠对头发的健康非常重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于保持头发的健康和光泽。减少压力和焦虑，保持积极的心态也对头发的健康有益。
8、定期修剪发梢：
定期修剪发梢可以去除分叉和干燥的部分，使头发更加健康和有光泽。