Question

这这这居然是减脂期能吃的

Answer 1

这这这居然是减脂期能吃的

红薯蛋挞：红薯蒸熟加燕麦，整理成圆形，170度烧8分钟，倒入蛋液，170度烤10分钟。

奶蛋烤红薯：准备食材，牛奶500ml，红薯100g，玉米淀粉50g，蛋黄2个，红薯蒸熟碾成泥，所有食材倒入锅中，搅拌均匀，开小火不停搅拌，搅拌至浓稠不易滴落，倒入碗中铺保鲜膜冷藏3小时，脱模切块，放入空气炸锅中，表面刷上蛋黄液。

无油红零饼：红薯蒸熟，加三勺牛奶捣成泥，饺子皮擀薄，加入红薯馅，加入芝士，包起来，轻轻压扁，热锅不放油，两面煎微黄，开吃，超绝。

烤红薯：红薯切片，两颗鸡蛋，两勺淀粉，搅匀，倒入红薯中，让每片红薯都沾满蛋液，放入烤箱180度20分钟，空气炸锅170度20分钟，最后五分钟刷点蜂蜜水。