Question

前两天我脚不知道怎么突然疼了,现在走路时间一长就疼,本以为很快就好,可几天下来一点好转都没,怎么办?

Answer 1

楼主的情况是足底筋膜炎。原因是因为天气寒冷、生活活动的改变、或劳累造成的。
处理方法：
一：泡热水每天两次每次二十分钟。
二：减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。进行无负重运动，例如骑自行车，游泳更合适一些。
三：鞋内可以垫足弓垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。
四：早起时先别下地，现先在床上进行向上扳脚的运动，一只脚扳5分钟。
这样一般都会缓解的，如果想快点，可以口服一点三七片促进血液循环。

Answer 2

我认为你的脚疼是因为某种你没明显感觉到原因轻微的伤了一下。这没大碍，顺筋树枝烧水洗一洗就会好的。