Question

喝冰水解渴还是温水解渴？

Answer 1

个人认为大热天喝温水比喝凉水更解渴，因为温水在进入人体后可以很快被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充。

而冷水的温度过低，在进入口腔的时候，往往感受的只是口腔的快感，所以在冷水进入到口腔的时候，口腔喝食道的刺激是很大的，这就是人们感受到冰爽的原因，可是在感受完这短暂的冰爽后，身体内的器官被这突如其来的低温所侵扰，导致了内脏温度的快速降低，不利于被身体的细胞所吸收，身体为了平衡会加速血液循环来升温，所降得的温度只会是体表的，而不是人体内部的，不会达到从基本上消除口渴的感觉，只会感受到凉。

所以喝过凉水解渴没有喝温水来的快。 就像大热天用温水洗澡比用冷水洗澡体温降的更快是一样的道理。

提醒大家，不要在感到很渴的时候才喝水，这样的补水习惯不利于身体的健康，尤其是在夏天的时候。