Question

血管细可以吃什么调理？

Answer 1

血管细一般吃西红柿、山楂、玉米、芹菜等食物好。

1、西红柿：西红柿中含有一定量的黄酮类物质，这种成分可以对心脑血管起到辅助保护作用，可以帮助患者软化血管，改善微循环，并辅助预防心脑血管疾病的发生。

2、山楂：山楂中富含三萜皂苷类、黄酮类等物质，可以辅助起到降血糖、降血脂、调节动脉硬化和高脂血症的作用，患者多食用山楂，也可以辅助保护血管。

3、玉米：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助抑制机体对胆固醇的吸收，并减少动脉硬化的发生，也可以辅助保护血管。

4、芹菜：芹菜中含有丰富的芹菜碱，有利于帮助患者保护血管。

血管细的患者在平时需要注意避免长期保持一个姿势，多运动，避免剧烈运动。患者还需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。