Question

我身高170 喜欢篮球 请问怎么样才能打好控卫和分位， 求高手指教

Answer 1

现代篮球速度比身高重要，想打好篮球看看我下面的心得，希望对你有用，不要因为太长了就不想看，写的很详细，多年打球的心得，如果能看懂，看进去，会对你打篮球很有帮助的！
现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好,想打好篮球的话需要具备以下四点。
第一稳定迟塌的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力，你才能让对手不敢和你拉开距离，这样可以为突破创造好的机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质，其中力量和体能是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。改轮技术发挥不出来的话意识就体现不出来
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习，只有这样你的动作才会流畅。
有很多实用的动作比如带球转身，你最好能练到2只手都很快速的转身，这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球，你在中距离投篮，然后他在篮下帮你捡球，一直投，投到没力气了就换别人投，你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了，才能抓住那种核旦信感觉。你这样练习一个月以后，你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

Answer 2

首先最基本的俩点。运球，投篮。这你应该也知道的吧。打篮球
最主要的还是篮子准圆塌，还有就是加强突破时候的节奏变化，还有就是上篮时机
的把握。个子小不一定就必须被冒，只要你掌握好节奏，打篮下一样能很轻松。
再有一点就是跑位能力和传余腔李球视野了，这个我想说不清楚吧，需要你在实战中学习。
最竖迟后提醒打球是切记保护好自己！

追问

谢谢

Answer 3

首先要球性比较好 打控卫必须要球运的好 意识好 视野开阔 。
可以先跟别人打球练习 打独一点 把自己技术练起来 进攻套路多样化，袜或慧 再试着传球开阔自己的视野。 我告答就是这样练出来的。团则

追问

谢谢

Answer 4

我用我的切身实际来说 我刚接触篮球时 教练让我坐在场边看 我也不知道为什么？但是看了2个月以后 我开始发现门道！！！随着自己的努力和日积竖凳月累 现在可以很好的发碰碧挥 多练练身体素余吵旅质！！！有好处！！

追问

谢谢

追答

别客气！！！以后篮球方面可以交流交流！！！

Answer 5

首先学会娴熟的带球技巧和能在场上能有广阔的视野，然后学一些简单战术，这样就基本OK啦！！