怎样能使头发看起来多一点啊
6个回答
展开全部
可以通过日常饮食来增多头发:
1、补充类粘蛋白和骨胶质。可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2、补充维生 素E。因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3、补碘。发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎 等食品。
4、补充植物蛋白。脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5、补充铁质。脱发中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6、多吃蔬菜和水果。容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸 、丙酮酸 、碳酸等 酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物 质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
1、补充类粘蛋白和骨胶质。可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2、补充维生 素E。因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3、补碘。发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎 等食品。
4、补充植物蛋白。脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5、补充铁质。脱发中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6、多吃蔬菜和水果。容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸 、丙酮酸 、碳酸等 酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物 质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
展开全部
你去理发店看下,你可以把头发垫下就是头发分为三层,就是头发,卷头发,头发,你去理发店得时候就给他说声,你垫头发
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我有几个办法哦,是我自己的一点小经验,望采纳。1,你可以天天用吹风机把头发吹蓬,不过有些麻烦 2,你可以买假发片的,而且很实惠很方便,只要挑选和头发颜色差不多的就可以了 3,要想头发变得粗,你就得爱护它们,按摩头皮和少用辐射大的物品咯~ 本来我头发也不怎么多,可我天天出门戴假发片,回到家就按摩保养吃黑芝麻之类的,现在感觉头发真的长长了。你也可以试试(^.^)
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
电发根或者把头发烫烫
来自:求助得到的回答
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果你是女的,你可以把头发电了,就会看起来多一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |