Question

面对择业的不良心理,可以利用哪些方法进行自我心理调适

Answer 1

面对择业的不良心理,可以利用哪些方法进行自我心理调适如下：

大学生在择业过程中产生心理障碍，既不利于身心健康也不利于求职就业。因此，必须采取措施进行合理的心理调适，客观地分析自我与现实，针对不同的心理障碍采取不同的心理调适方法，及时排除心理困惑。

保持良好的心情，使之能适应新的环境，维护自身健康，从而顺利就业。 1.消除自卑感。首先，要树立自信心，相信自己。实践证明克服自卑感的最好办法是要相信自己的能力，不被暂时的困难吓倒，在实践中逐步增强信念。

其次，正确评价自己。通过各种心理测试，全面、客观、准确地了解自我、认识自我，纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略，这些本来就属于你自己的财富对你恢复自信心是十分必要的。

2.克服焦虑情绪。主要是更新观念，主动进取，积极应对遇到的困难和挫折，打破事事求稳、万事如意的思想，增强市场竞争的意识、敢于竞争的新理念。市场经济就是竞争经济，在市场经济条件下，竞争可能会伴随你的一生。

3.遏制嫉妒心理。要克服嫉妒心理，须努力做到真诚待人，学会爱人。做人诚实，是立身之本，诚实的人一生光明磊落，襟怀坦荡，潇洒地工作和生活。诚实做人有利于维持良好的人际关系，有利于事业的成功。

4.调适畏难思想。首先要从思想上认识到能吃苦是一个人最基本的生存能力，不能吃苦就难以成就事业；任何职位都需要吃苦，需要付出；最艰苦的环境，往往最容易锻炼人，磨炼意志，常常也最易成功。