迷失自我是什么意思

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邬君09o
2023-03-26 · 超过18用户采纳过TA的回答
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所谓的“迷失了自己”不过是指在一段较长的时间里,一个人不去思考关于“我”的问题,并且感受不到“我”存在,不知道自己在往哪里走,也不知道自己身在何处。迷失的本质是被什么东西在推着走或是被牵着走,反正就是不是自己在走,看不见自己走的路,甚至看不到自己留下的脚印和迈出的步伐。

—山本文集

一个人最大的悲哀,就是不愿做自己

自我的迷失,是城市人的一种通病。

每天浑浑噩噩,像机器一样过日子,不知道自己在做什么,更不知道自己为什么做。常常羡慕那些有理想、有追求的人,羡慕他们的清醒和幸福,然后感叹自己的一无所长、一无是处。

幸福的人就是成功的人,他们都有这样的特点:很清楚自己是谁,自己有什么,自己要什么。他们做着自己想做的事,走在自己的人生轨迹上,他们把优秀或平谈当成一种目标,但从来不会去美慕别人有什么或者抱怨自己没有什么。同时,他们有三种能力:耐得佳寂寞的能力,经得起挫折的能力,守得住成功的能力。

总结起来就是:无论环境怎么变化,他们都能坚定地做自己。

自我价值感高的人,很了解自己,也能做回自己,所以他们会很幸福。可是城市里偏偏有这么些人,价值感很低。不能做自己。人们常常有这种感受:心里空空的,不知道在哪,不知道在做什么。不知道该做什么。不知道该往哪儿走。也害怕闲下来,一旦闲下来,心里更是空荡荡的,不知所措。于是就迫使自己忙碌起来,但是即使忙碌,也会突然感到悲伤,感觉不到真正的自己。

失去白己的时候。有两种情况:一种情况是感觉不到真正的自己,找不到存在感,心里空空的,空虚感弥漫;另外一种情况是通过心理防御机制填补这个空洞,就会通过羡慕别人或贬低别人来塑造一个理想中的 “我应该有的形象”,也就是建立所谓的 “社会人格”

不能做自己的人就是这样,无法面对自己内心的空虚或挫败,所以会从别人身上找素材去塑造一个理想的我。每个人身上一个优点,拼起来就是一个理想的我。而拼凑的方式,就是羡慕。

这时候实际上就是把自己丢了。只想成为另外一个我,而不喜欢现在的我。感觉不到自己的时候,也很可怕,很想有人陪,很想找人说话,也想做些事情,想通过忙碌与外界的刺激来逃避真实的自己。

人好像只要忙起来,就不用再去面对自己这里不好那里不好了。

允许自己有好有坏,就是接纳自己。除了接纳,我还可以欣赏自己。

每个人都可 能出现,迷失自我的阶段

你需要打起精神,解决它

1,要找到问题的根源

是自卑吗?不自信心吗?

什么引发了自卑,不自信,也许你自己都不记得了,但是,你必须要,找到它,并且改变它

2,积极的,自我暗示,自己鼓励

我能做好,没问题的

我有能力做好的

只要有一次成功的经验

就是好的,开始

3,做好一件小事

小事容易获得成功

一件事,一件事的,做好每一件事

这样

你可以,一点一点的找回自信

4发现自己的优点和兴趣爱好

不要总是看到自己的缺点

用自己的缺点和别人的优点做比较

是错误的模式

做一些自己感兴趣的事

不断的尝试和积累经验,不要排斥自己,不要欺骗自己

要学会欣赏自己,相信自己

接受,接纳,不完美的自己

这样解决问题的模式

会让自己更好,更优秀

也可以更好的工作和生活

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