Question

如何用食疗养胃

Answer 1

早上喝小米粥，燕麦粥很养胃，不要吃很硬的米饭，少吃刺激性的东西，比如辣椒、蒜、韭菜等，每个人都不一样，我就是一吃蒜和葱就疼，别的没反应。最关键的不是食疗而是按时吃饭，吃什么只要在平时注意一下就行，也没那么严格。按时吃饭非常重要，我胃病原先很严重，最疼的时候不敢动，一动就疼，吃什么都原样吐出来。后来就按时吃饭，两年一顿都没落（这主要靠别人监督了，我一姐妹儿给我准备饭），现在就好了，不会动不动就疼了。还有就是保持好心情，我那时那么严重，最主要的是心情超差，压力很大，好心情很重要啊

Answer 2

首先要看你是胃寒还是胃热。如经常消化不良、遇寒则痛、喜温喜按则是胃寒。如经常反酸嗳气、喜冷饮，多食易饥则是胃热。胃寒者应食用温热性食物如羊肉，狗肉。生姜，葱，香菜，茴香等都有很好的温中散寒作用。胃热者可以食用寒凉性食物，如猪肉，鸭肉，莲菜，冷饮等。两者都应该注意饮食不能过度，七分饱则可。要多食用易消化吸收的食物，如粥类。避免过于辛辣刺激的食物，如烟酒，辣椒

Answer 3

如果是胃酸过多,可以多吃些面食;如果是胃酸不够,可以多吃些酸性食物.要注意少吃多餐,另外睡觉前可喝一杯牛奶非常养胃.

Answer 4

粥是最好的养胃食品，大米或二米粥都好，但要注意少食多餐。

Answer 5

给你个小偏方，每天没什么事的时候，吃点生花生米。可以养胃，但一定要坚持。你试试！

养胃关键在自己，不要食用辛辣食品或尽量少吃，刺激性食物。