Question

如何提升自己的学习能力？

Answer 1

首先就是要多看书，把书本读透，多过几遍，头脑里要有一个只是框架，有哪些时间节点和哪些重要事件，一步一步细化开来，先把一个整体的框架打好，然后慢慢往里面填充内容，什么时间什么人干了什么事，这件事情的意义和影响是什么，然后可以从哪些层面来说，还有事件与事件之间的联系，这些都是层层挂钩的，要一条条整理出来，有一个逻辑框架，反复整理和记背，不清楚的地方要多去查找文献资料，多去百度，多看一些论文，文科方面的东西不多看是不行的

Answer 2

心理学和生物学的知识对学习的影响非常非常大。只要善于应用，绝对可以事半功倍。

比方说，我很早以前就知道，有一个心理效应——他人在场，指的是他人在场能够促进行为的完成，提高效率。每当我一个人去图书馆分神很厉害，我就会挑一个人比较多的地方坐，因为这样自己会受到周边一定的干扰，分神也会较快回来，继续学习。

还比方说，我知道“道德许可”——当一个人做出一件符合某行为的规范时，会放松对这规范的执行。所以我们经常会对自己说“学习了一小时了，我玩会手机放松一下吧。”实际上就是一种道德许可的表现，利用前面自己对学习行为的执行，解释自己玩手机的行为。有的人喜欢在重点知识下面划线，但是那样反而让自己在阅读的时候对那部分有所松懈，反而不利于记忆。我知道这些心理学知识，所以我会在行为发生之前，提前预测出我的行为，然后进行改进。