Question

在家里吃饭是不是比外面吃的更健康呢？

Answer 1

这样的说法是欠缺妥当的，而且也不符合真正的卫生饮食要求方式，所以我们是不建议这样做的。
卫生健康的饮食方式对于我们养生来说非常重要，我们平时一定要注重饮食的均衡，营养搭配的同时还要注重饮食的卫生，这样才会让我们的生活变得更健康美好。
如果遇到饮食方面的专业知识，可以多向专家请教，多学习他人的经验，对于自我提升是很有好处的，请教时，一定要注重沟通交流的正确。
1、学会倾听。
更多的倾听会让自己接受到更多容易忽略的信息，什么时候该说，什么时候多说，最好是多听少说，这样能减少自己犯错的几率，还能使自己显得更有内涵和深度。

2、谦虚的态度。
说话的遣词造句应把自己放在谦虚的角度，不能太自信，更不能自大，不然随时会影响工作中的人际关系和工作效率。遇到事情最好与他人多商讨，不要一意孤行。

3、言简意赅。
表达想法和思路应该言简意赅，简洁有效的叙述能更好的完成工作的沟通，这是工作能力的表现，准确的表达能够减少一半以上的工作时间。

4、学习幽默。
幽默能够拉近自己和他人的关系，也能化解很多矛盾，当工作沟通产生理解上的偏差时，幽默能够改变尴尬的气氛，是职场中必须掌握的一种技巧。
5、多使用赞美。
多赞美他人，才可以显示自己的魄力。赞美别人的优点，会获得别人的尊重，同时也让自己更有学习的动力。