Question

植物神经紊乱的缓解方法有哪些？

Answer 1

植物神经紊乱通常可以通过心理治疗、运动治疗和调整生活习惯缓解。1、心理治疗一般要注意保持良好的心态，培养乐观开朗的性格。良好的心理状态对器官和神经系统的协调统一有良好的调节作用，还能促进身体的生理代谢。2、运动疗法患者应该注意每天进行适当的有氧运动，通过加强锻炼可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，从而增强大脑功能改善植物神经紊乱。3、调整生活习惯植物神经紊乱患者应注意改变不良的作息习惯，保证有规律地作息，尤其要避免熬夜。睡前避免喝咖啡和浓茶，避免过度的精神兴奋。如果患者症状严重，建议及时去医院进行治疗，以防止严重症状影响日常生活和工作。

Answer 2

植物神经紊乱在中医学中归属于情志病范畴，与肝、胆、心、肾、脾等脏器功能失调密切相关。常见分型如下：
肝郁气滞型、心胆气虚型、心脾两虚型、心肾不交型、心肝血虚型、心阴不足、心血亏虚型、心肾阴虚型、心神失养、肝阳上亢型 、肝郁肿虚型、肾虚肝旺型
植物神经紊乱一般来说有两种治疗方法，西药治疗一般采用抗抑郁、抗焦虑、震惊类等药物治疗，虽然效果快，但治标不治本，依赖性强，有时需要终生用药，一停药会反弹，长期用药对身体内脏都有严重危害。特别肾脏有极大的损害。
郭林保医生认为：传统中药相对于西药而言具有一定的优势，虽然说中药的起效一般都比较慢，但是相对而言安全性都比较高，因此我们在受到植物神经功能紊乱的侵害之后，可以通过选用中医中药这种治疗方式来对自身的病情进行合理有效的控制治疗，争取早日摆脱植物神经功能紊乱的侵害，让植物神经系统的功能恢复正常。

Answer 3

植物神经功能紊乱可采取以下几种方法缓解：
1.注意饮食：避免摄入浓茶、咖啡、酒精类饮品等，而且不要吃辛辣、刺激性食物，避免体内的血液循环加快，加重植物神经紊乱症状。
2.可到医院的心理科对患者做心理疏导，使患者的心情放松，保持心情平和，同时注意休息，避免情绪波动过大。