Question

怎么上班才会快乐？

Answer 1

学会这3招，上班就像打游戏一样开心。
一、设立一个"独特"的工作目标
女主角东山给自己设定了一个工作目标——每天准时下班。
为了这个目标，她尝试了很多种工作方法，比如贴上任务便利贴，设立办事闹钟等等。
这些方法让东山成为一个高效工作的人：她不仅不需要加班，而且做出的事情总是又快又好。
当然，最重要的是，她开始享受起工作来了！
对于东山来说，每天最享受的时光就是准时下班打卡，尽管这个目标看起来似乎不那么敬业。
萧伯纳说："人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。"
因为有了目标，东山找到了工作的乐趣，找到了成就感。
我们也可以学习东山的做法，把一份看似无聊的工作变得有趣起来。
比如，卡耐基的妻子就是一个很好的例子：她的本职工作是一个打字员，每天的任务就是不断的打字，这让她感觉非常的枯燥与无聊。
突然有一天，她脑袋里冒出一个想法：我为什么不尝试着提高一下打字的速度呢？
从此以后，她每天下班前都要统计今天打了多少字，对比昨天有没有进步。
因为有了目标，她的劲头一下就上来了，这份打字员的工作变得不再无聊，甚至充满了魅力。
虽然工作量在不断的增加，但是她却没有因此而感觉疲惫。
她的工作状态彻底发生了改变，每天神采奕奕，就像一个充满斗志的勇士。
很快，她就因为突出的表现受到了领导的表扬，并提升为私人秘书。
因为找到了目标，她的职场生涯彻底发生了改变！
所以，如果你觉得上班没意思，可以尝试树立一些"独特"的工作目标，比如准时下班、快速完成工作任务等等。
一旦有了目标，无聊的工作也就有了色彩，变得不再烦闷。
二、保持工作与生活的均衡
三谷是公司里出了名的加班狂，节假日不休息，甚至连感冒生病也要坚持上班。
她不仅对自己要求严格，对下属也丝毫不客气，导致下属因为一怒之下提了辞职信，还改了电脑密码，弄得工作差点被耽误。
尽管三谷把大量的时间和精力投入到了工作当中，但是效果却让她非常不满意，甚至被人评价为："唯一的优点就是不请假。"
终于有一天，三谷在种种压力下的积压下崩溃了！她推开了公司大门，直接跑回了家。
工作对于她而言，犹如炼狱一般，她迫切的想要逃开与工作有关的一切。
三谷不明白：为什么自己拼了命的努力工作，为什么意外却接踵而至，而且还成为了同事们的笑柄。
其实，三谷的问题就在于"太拼命了"，以至于忘记好好休息，导致精力无法集中，工作效率直线下降，所以工作频频发生意外。
努力工作是为了好好生活，同样的，只有好好生活才能为工作蓄能。
工作与生活不应该是站在对立面，聪明人懂得把控节奏。
比如，东山的节奏就把控得非常舒适。
东山上班时努力工作，为下班留出充裕的时间。
下班之后，就开始好好享受生活：去公司楼下的饭店吃上一笼热气腾腾的小笼包，喝上一大瓶冰凉的啤酒。
不仅解一天的疲乏，而且感觉生活充满了幸福感。
俗话说："会休息的人，才会工作。"
心理学家发现：以同样的时间做同样的事情，有休息时间的人比没有休息的效率要快得多。
各个国家也意识到了这一点，都在推行休息的政策：让员工中午小睡一会，让一个星期有两个休息日。
所以，当你感觉疲了累了的时候别硬撑，硬撑只会让你更加疲劳，导致工作失误的概率上升、工作效率下降。
最好的方法是停下来休息一会儿，让疲劳得到舒缓，让身心得到放松，让精神得到恢复后再继续，这样才能快乐生活，高效的工作。
三、赋予工作新的意义
在《我到点下班》里，吾妻依然像往日一样低效工作，然后等别人下班后，他再跑回公司继续上班。
突然有一天，东山赞叹道："公司的咖啡变得越来越好喝了！"
吾妻的眼睛一下就亮了！因为这是他买来的咖啡豆。他一下找到了自己新的追求，开始专心的研究咖啡。
后来，吾妻的咖啡又得到了其他同事的认可，大家抢着过来尝他的新咖啡，吾妻开始觉得工作似乎没那么无聊了——因为他赋予了自己新的意义：做公司里最懂咖啡的人。

Answer 2

有的人上班很快乐，可能是因为以下几个方面：
1. 对工作有热情：这些人对自己的工作有热情，并且乐于学习和成长。他们愿意投入时间和精力去完成工作，同时享受工作所带来的成就感。
2. 与同事相处融洽：这些人与同事相处融洽，建立了良好的工作关系。他们能够与同事进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。同时，他们也能够享受工作中的轻松和愉悦的氛围。
3. 工作得到认可：这些人的工作得到了上级和同事的认可和赞扬。他们能够感受到自己的工作价值和贡献，这种肯定和赞扬也能够带来工作上的愉悦和满足感。
4. 工作与生活平衡：这些人能够平衡工作和生活，不会因为工作而忽略自己的家庭和个人生活。他们能够在工作之余，享受生活中的乐趣和快乐，这种平衡也会带来工作上的愉悦和满足感。
总之，上班很快乐的人通常是因为他们对工作充满热情，与同事相处融洽，得到工作认可，同时平衡工作和生活。这些因素相互作用，形成了一个良好的工作环境和氛围，让他们能够享受工作并获得满足感。

在工作时，有一些方法可以让自己心情愉悦：

1. 找到工作的乐趣：如果能够找到工作的乐趣，就能够更容易感到开心和快乐。可以尝试寻找工作中的有趣和有意义的方面，让自己感到满足和充实。

2. 给自己定一个小目标：给自己定一个小目标，并在完成后奖励自己，可以让自己感到愉悦。这样做还有助于提高自己的工作效率和积极性。

3. 和同事建立良好的关系：和同事建立良好的关系，可以让工作变得更加轻松和愉悦。可以尝试与同事进行交流和互动，建立友好的工作关系。

4. 给自己放松时间：给自己留出一些放松时间，可以让自己的心情变得更加愉悦。可以在午休时间进行休息和放松，或者在工作之余进行一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等。

5. 关注自己的身体健康：身体健康是心情愉悦的基础。可以尝试保持健康的饮食、规律的作息以及适量的运动，让自己保持精力充沛和心情愉悦。

总之，让自己心情愉悦的方法是多种多样的，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并尝试坚持下去。