Question

怎样才能戒烟？

怎样才能戒烟？我的烟隐很大，一天一包，有时还不够，求个有用的无痛苦的办法．最好是戒烟成功人士谈谈心得和经验．

Answer 1

我也是抽烟的..也戒过..不过只戒了一年...其实当你说不抽时就一
定不要在抽...那怕是软中华放在旁边也不看一下..有这样的决心一定可以戒得到..

Answer 2

你的意志力是首要！当然可以在戒烟过程中应用一些保健品来作为辅助！

Answer 3

你要真想戒烟就好好想想，多想几天，想明白了就不抽了，想不明白戒了也会复吸。

Answer 4

坚持就是胜利，最好多干点事让自己累点忘掉吸烟~多吃饭..

Answer 5

首先靠自己的意志...想抽的时候分散注意力...做自己想做的事情...