9个回答
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不用刻意去保养，但要有良好的生活习惯：
1、注意休息，每天保持充足的睡眠；
2、注意饮食，以清淡为主；
3、适量运动，流汗是最好的排毒方式。
4、保持好心情。
1、注意休息，每天保持充足的睡眠；
2、注意饮食，以清淡为主；
3、适量运动，流汗是最好的排毒方式。
4、保持好心情。
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经常做护理
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心情要好，
多做运动
多做运动
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多吃蔬菜水果
注意清洁，补水
注意清洁，补水
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