Question

人比较自卑怎么办，求自信的而又不自负的人帮我点。真的，好心人谢谢了。我真的很想改变

自小就是这样，总感觉比别人差。成绩常常不如意（习惯不好）。人际交往也很糟糕，又3不爱运动。小时候话太多，人家嫌烦，上了高中乃至大学现在变得寡言少语，因为自己容易激动，怕说错话，怕得罪人。自己活的好累，谨慎的很，上了大学之后，自己还是个孤僻的人，集体活动参加的也少，社团也不参加。好像融不进入集体中，每天不说话，也不干什么实在的事情。我觉得这是惰性，抑或是自我逃避。还有2年就要步入社会了，当众说话有时候还会紧张，成绩也不咋地，人际关系吗，就那样没有自己的圈子，看见别人这样那样又觉得好大的反差。不是滋味

Answer 1

从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。经济危机看得见，心灵危机看不见那！所以往往被轻视。黑夜已经来了，白天还会远吗？自卑已经来了，自信还会远吗？风雨过后就是彩虹！这就是人生收获快乐幸福的妙法。快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。把自卑作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标！人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药！每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的！

Answer 2

你要学会交朋友。人与人之间都是一样的，你平时寡言少语，别人肯定会认为你不愿意跟人接触，自然就不会来接触你。每个人都是一个独立的个体，在这个世界上你是唯一的，所以永远不要为自己感到自卑，你没有自卑的理由。交朋友很简单，这个人你很喜欢，愿意跟他一起玩，一起学习，一起追MM，这个人就能成为你的朋友，首先你自己要把别人当成朋友。跟别人一起分享快乐，或是承担痛苦，这样，别人才会把你当成朋友。

追问

同意，但是在一起好像话题不多，我是不是该恶补下我缺乏的知识，比如电影之类

追答

不要刻意为了跟别人一样而去改变自己的兴趣，你就是你自己，为了跟别人有相同的话题而去改变自己那你也不会开心的，你肯定有自己感兴趣的事情，朋友之间能走到一起，不一定要有相同的兴趣，有时候就是因为一刹那，这个人就可以让你感动一辈子。就用你的诚意去交流，你怎么对人，人就会怎么对你。

Answer 3

宅！
你与是有关系如何？逼着自己出去玩，先是班级活动要参加，和室友聊天，看到班上同学聊天也参加进去，逼着自己去主动接触，接触三两次就不会感觉尴尬了。
碰到让自己情绪激动的事，或者话，先在心里默数阿弥陀佛5声在说话，如果还是说了气话，记得时候道歉，让他们见谅。
现在是大学，还是可以放错的时候，既然要自己增进友谊，经营人际关系，就要自己去多余别人交流，如果你一直不说，那么永远也不可能控制住你的情绪和联系你的说话技巧，实践出真知。现在趁着还可以犯错的年纪，多练习。
不要怕丢脸，放款心态，出去工作了，大学同学奔去五湖四海，谁还认识谁？谁还还记恨谁？
知道自己却什么就要去做，永远不去做，你永远也不能改善！！！

Answer 4

自信一点，乐观一点。多与别人沟通交流。没事多跟朋友们聊聊天，说说话。一起娱乐。相信你会克服自己的加油。

Answer 5

慢慢的习惯社会生活。。。去跟朋友多接触接触。。