Question

分手后怎样才能快速忘记？

Answer 1

删除联系方式可以算是最后一步了，无论多舍不得，但还是必须放过自己。删除对方的微信、电话号码、QQ、微博等一切可以联系到对方的方式。那既然决定分手，一些无法当面说清的误会就不要再去解释，一些没必要再有的纠缠也应该尽早了结。

刚分手时删除对方的一切，肯定很痛苦。

分手时肯定最舍不得删除对方的联系方式，想着只要对方的联系方式没有了，就不那么难过了。但真正痛苦的却是，你还在联系他/她，你还没有删除对方的联系方式。

删除对方的联系方式是最后的决绝，也是最好的解脱。

当然，也有那种分手后还是朋友的情况。如果你觉得做不到，就不要勉强自己。做不成恋人，也还可以做朋友。如果真的觉得放不下，可以多跟对方见面，多聊聊天。有时候，人在身边反而会比虚拟的朋友更加有安全感。也许多聊几次，你就会发现，其实对方也没有你想象中那么难以割舍。既然对方提出了分手，就代表已经做好了决定。

有时候不要把分手看得太严重，没了谁地球都会转。也许你们真的不适合当恋人，当朋友也未尝不可。既然如此，又何必苦苦留恋那段已经逝去的感情呢?删除对方所有的联系方式，会给自己省下许多不必要的难过。说不定一个没忍住就跑去找对方复合了呢?到时候难受的还是自己。长痛不如短痛，分手就要分得彻底!

Answer 2

当我们与恋人之间感觉彼此不合适的时候，就会选择分手。这时候我们必须妥善处理好相关问题，避免给自己和对方造成伤害。……具体来说，这时候我们应该做到理智面对对方、彼此进行充分的沟通，以及给对方一个充足的理由这三点，以确保双方和平分手。1，提出分手的时候，应该以理智的态度面对对方。对于相恋的两个人来说，分手是一件很痛苦的事情。如果处理不当，就会给双方带来伤害。……因此，在提出分手的时候，必须以理智的态度面对对方，这样才能妥善处理好相关问题，确保双方能够和平分手，从而避免受到伤害。……这是恋人分手时必须做到的关键一点。2，当双方分手的时候，应该充分进行沟通交流，把话说开。对于分手的两个人来说，如果彼此心中存在误解，会对双方带来非常不好的影响。……因此在提出分手的时候，双方应该进行充分的沟通交流，把心里话说出来，让对方充分理解自己的想法，这样当双方分手以后，才不会心存芥蒂，从而能够坦然面对这一切，以平静的心态彼此面对。3，在提出分手的时候，应该给对方一个充足的理由。对于分手的两个人来说，最关键的问题就是彼此之间要给对方一个圆满的解释、一个充足的理由。……具体来说，当双方分手的时候，应该通过坦诚交流，给对方一个充足的理由，使双方的分手顺理成章，这样才能让彼此之间心平气和。……以这样的状态分手，才能不给自己留下遗憾。