Question

8个好习惯带你轻松变美

Answer 1

清晨8个习惯 ，效果堪比整容

1.赖床5分钟

猛起会使血压上冲，引起头晕等症状。

2.喝杯水

认认真真喝杯水，有助于机体补充水分。

3.不叠被子

早起杯子受潮容易滋生端虫，起床后掀开被子。

4.排晨便

不管有没有，都去下厕所，养成习惯对皮肤特别好。

5.深层洗脸

皮肤在睡眠时排出废物，晨起要彻底洁净后再上妆。

6.洗个澡

晨起洗澡有助于促进血液循环，使精神更饱满。

7.吃好早餐

最好在7-8点吃早餐，营养、吸收更好。

8.心理暗示

出门前对镜子里的自己微笑，调整好心态，一天的快乐就是你的!