Question

减肥期可以吃的零食

Answer 1

减肥期可以吃的零食。

原味坚果，注意选择原味的，才能控制卡路里，也不要吃太多。

苹果，饭前吃苹果，可提升饱腹感，降低食欲，控制卡路里的摄入。

全麦面包，饱腹感强，消化时间也比较久，可以帮你降低暴食几率。

草莓。