Question

10个洗头的好习惯

Answer 1

10个洗头的好习惯。

10个洗头好习惯，美丽秀发养出来!!!

1.早上洗头：早上身体的血液循环还没恢复正常刚起床不要立马就去洗头，否则肯恩会引起头疼。起床活动以后再洗头，洗完吹干再出门。

2.晚上洗头：晚上洗头容易造成神经的兴奋，进而影响睡眠，而且有的人头发没吹就睡了，容易引起感冒和头疼。睡前2小时洗头发，等头发干了之后再睡觉。

3.洗头前先梳头：洗头前将头发中的结都梳顺，使头皮上的污垢浮于表面、便于清洗，同时也能避免头发打结掉发。用宽齿缝或圆头的梳子梳，先梳发尾再梳发根。

4.注意洗头时间：不能太频繁，也不能隔太久，根据发质和季节来判断。油性发质可以勤洗，中性2-3天，干性3-4天。夏季控制在每周3-4次，春秋冬季控制在每周1-3次。

5.洗头前先护发：长头发或者发质差的人群洗头前可以先在发尾等头发较脆弱的地方涂抹护发产品、减少刺激。同功效的护发素和发膜选择其中一个就行，不需要叠加使用。

6.谨慎选择洗发水：尽量选择无硅油产品，如果洗发水清洁力较强，需减少洗头频率。头皮油可选择控油洗发水，头皮干则选择滋养型洗发水。

7.洗头水温适宜：过高的水温会让头皮的皮脂膜遭到损害，进而无法保护头皮、引起脱发。用温度适中的水清洗头皮和头发，以37-40度为佳。

8.每天一杯茶：每天一杯茶。食材有桑葚，黑芝麻，黑豆，覆盆子等。

9.按摩头皮很重要：洗头时不要用指甲用力抓挠头发，避免对头皮造成伤害、破坏发根。可以将双手盖住两耳，手指放在脑后，指腹像弹钢琴一样的弹击脑后，大约30多次，有助防脱。

10.及时吹干头发：湿发是最脆弱的，洗完头头一定要及时擦干，避免摩擦导致头发脱落或变得干燥。吹头发时，发根吹后再吹发尾，头发会比较坚韧。