Question

豆皮生菜鸡肉卷做法

Answer 1

好吃不胖的豆皮生菜鸡肉卷❗️低卡低脂

分享一款减脂期也能吃的豆皮生菜鸡肉卷，低脂好吃，做法简单，饱腹感棒棒的，而且好吃还不怕月半哦
豆皮，生菜，苦菊，黄瓜，鸡胸肉，胡萝卜
1、鸡胸肉切条➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许黑胡椒粉拌匀腌制半小时
2、锅里少许橄榄油下鸡胸肉炒熟，把豆皮和胡萝卜焯水捞出备用
3、豆皮切小条，放上生菜，鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，苦菊卷起来就可以吃啦
简单又好吃的豆皮生菜鸡肉卷就做好了，再搭配一杯鲜柠汁！减脂的也不要抗拒喝果汁！虽然水果糖分高，但柠檬就敲低糖而且vc含量也敲多！介个鲜柠汁敲低糖！vc含量敲击多！