Question

6种抗衰的水果

Answer 1

6种抗衰的水果

苹果

苹果含有纤维素和维生素C能够起到防止皮肤生庖疹和保持皮肤光泽的作用。

石榴

石榴中含有红石榴多酚和花青素两大成分，它们能起到抗氧化和延缓衰老的作用。

樱桃

樱桃中有维生素C维生素A和铁元素，经常吃樱桃能起到美白红润皮肤祛皱清斑和抗衰老的作用。

西红柿

西红柿里含有丰富的番茄红素，它是同种类别的营养素中强有力的抗氧化剂它不仅能满足人体对维生素和矿物质的需要还能消灭氧自由基。

紫葡萄

紫葡萄含有高于其他水果的抗氧化物质多酚，除此之外还有白藜芦醇这种强抗氧化剂，能起到阻止健康细胞癌变和抑制癌细胞扩散的作用。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，能够起到滋养皮肤美白皮肤、抗氧化和抗衰老的作用。