Question

我有强迫症吗?

每天爸妈出去很晚没回来我就会想他们是不是出事了
每天晚上睡觉之前总会看反复看床下是否有人
每次关完火,总是感觉没关好,不去看得话就会想会出火灾
看到烤火器上的火总想把脚伸进去
每次睡觉之前都会喝水,不喝的话就会感觉口很干
每次睡觉之前几秒总是要上厕所,而且过一会儿上一次,不上就觉得会尿床
每次装书时总感觉书没装完
有时会乱想自己死了,会怎么样
每天晚上睡觉之前都会觉得家里会出事
等等等
我是得了强迫症吗

Answer 1

Answer 2

听你的描述很可能是强迫症中的强迫性穷思竭虑，建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

Answer 3

你的症状像焦虑心态，总是担心害怕会出错，担心未来可能发生危险。生活中你是否有些目标还未能实现，如果可以你自己去调整，降低要求，相信自己的判断，不惧怕失败。如果自己不能走出还是去见心理咨询师。

Answer 4

第一条是自然反应，第二条可能你看鬼片看多了吧，第三条得看你会想几次，如果看了一次之后还想看的话那说明你可能健忘吧，第四条你在大热天的话也想伸进去吗，第五条睡觉之前喝水对身体好，如果喝很多水的话就不好了，第六条正常，就是图睡的安心，第七条说明你做事不仔细了，做完不检查一遍，第八条说明你可能还小，我也曾经这样过，现在不会了，第九条是不是觉得家里有小偷惦记着什么的吗。
你有点类似强迫症的小反应，可能主要是你经历少了，对什么事情都没有底，所以在潜意识里面经常胡思乱想，才出现上面你说的情况。这个没什么，你经常多做做多看看，找点有兴趣的东西就好了

Answer 5

如果影响了你的正常生活那可以定义为强迫症，强迫症的本质就是一种不好的心理习惯， 每个人都有，强迫症朋友就是因此影响了自己的正常生活，强迫症就是有些想法你不想想或者有些行为你不想做，但是你不得不想或者不得不做，前者就是强迫思维，后者就是强迫行为。

强迫症的治疗核心就是要接受自己的症状，比如森田疗法的顺气自然为所当为都是让你不要去和你的症状纠缠，去改变对待症状的态度，把这一切都看做是正常的，带着这些问题做自己当下该做的事情，诚心诚意完完全全的接受自己的全部，把这一切都看做是理所当然的，祝福