Question

腰椎间盘引起的右腿疼痛，三个月了，无法走路，伸直，抬高，腰无法向下弯和向后仰，跪求怎么治疗？

腰椎CT：腰椎生理弧度变直，诸椎骨质为见明显异常，L5/S1椎间隙后缘见丘状软组织密度影突出，突出径约0.4cm,硬膜囊未见受压，双侧侧隐窝未见变狭。
诊断：L5/S1椎间 盘突出（中央型）
之前在两个医生那里针灸，贴膏药过，没有大的好转，脚还是疼，无法走路，第一个医生说要锻炼，第二个医生说要卧床休息，不知道该听哪个医生的了？本人28岁，女，估计是久坐办公室引起的，还未生育过，有什么好的治疗方法吗？这个病实在太痛苦了！

Answer 1

1、非手术治疗
　　目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。
　　①完全卧床休息，睡硬板床，可行针灸、理疗、推拿。
　　②服镇痛剂对症治疗，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注，连用3～5天，目的是脱水消炎，加速水肿消退，解除压迫。
　　③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。
　　④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。
　　2、手术治疗
　　对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者，可行髓核摘除术 。
　　腰椎间盘突出自我保健操
　　1、动髋：
　　仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
　　2、鱼跃：
　　俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
　　3、昂胸：
　　俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
　　4、蹬腿：
　　仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。

追问

我想问下，现在我的腰部和右腿仍然疼痛，可以进行锻炼吗？

Answer 2

急性发作期，还是要休息，卧床休息，脚痛说明有坐骨神经症状，可以做做牵引，再吃药。

如果症状能缓解，以后要注意保养和锻炼，不能久坐了，还要锻炼腰背肌。

如果保守治疗无效，或长期反复发作，影响生活工作，那可能就要考虑手术了。

Answer 3

建议你上网在视频里搜一下“赵之心快乐健身操 12拿什么拯救我们的腰“。赵之心在他的教学片中详细介绍了怎么用物理方法治疗腰间盘引起的症状。我已经介绍过很多人使用这个方法，都取得了很好的疗效。但愿你也能如愿！祝你早日恢复健康。

追问

给我看病的医生和我说要好了才能锻炼的，请问是不是这样的啊？

追答

如果还能够动，就做做“赵之心的拯救腰的保健操”，那是有针对性的保健操，不妨事的。已经有很多腰间盘问题的人采取这个方法取得了很好的疗效。否则我也不会介绍给你。
如果你不能动弹，那就什么也不要干了。

Answer 4

首先你就要知道的是，这都是生理曲度问题，说白了就是错位，骨头错位自然就要回位，所以就要正骨，正骨复位就好，没有别的办法

Answer 5

得赶紧治疗啊！不治疗得话等你生小孩得时候特别辛苦！而且这类病痛是拖越久越难治疗的！拖久了会变成增生或者膨出！到时候就麻烦了！

Answer 6

腰椎间盘引起的右腿疼痛这种病治疗比治感冒还容易。

追问

请问要怎么治啊？

追答

全世界最好治疗方法-----手工复位加用六合治疗按穴位电疗3-----7天ok了

追问

请问常州医院有这种治疗吗？谢谢

追答

我这种治疗我了解到的----北京中医研究院。我是广西灵山县的,