Question

怎么才能每天过得开心点

现在21岁，日子活的行尸走肉，好无聊，告诉我怎么才能高兴，每天都过得充实完美，不要说网吧,酒吧,低级兴趣之类的，要说对身心健康有利的建议,我试过培养读书习惯，但是不成，看书看一页就看不下去。先谢谢有什么办法过得好点?
谢谢哥们，我理解该做什么了。

Answer 1

●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。
　　
　　●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。 　
　　●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。 　　
　　●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。 　　
　　●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。 　
　　●保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。
　　●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。
　　●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

Answer 2

给自己制定些计划努力去完成它。让自己忙碌时最好充实也是最快乐的，当你回想时就不会认为自己无聊度日。

Answer 3

你缺少一个工作，一个目标，一个去奋斗的梦想。你没这些都不好解决。你要寻找一个自己感兴趣的事去坐坐，谈谈恋爱也可以。

Answer 4

保持乐观的情绪，要热爱生活，热爱生命，热爱着世界，经常帮助别人，这样从中可以体会到帮助人的乐趣，学雷锋做好事！加油！期待你开心起来！爪机党，给分啊！

Answer 5

出去走走，不要说旅游，目的性太强，一个人出去随便的走，看看天，海，树，花，草，看看不同角落里生活的人们，那些为爱为生活奔波的人们。和你遇见的人聊天。另外，我想你对未来没有目标吧，试着想想自己的梦想是什么，并为此付出努力。这样生活就不会空虚了。再或者，出去打点零工，多交好友，知音。