Question

吃葡萄籽对身体有危害吗，葡萄籽每天什么时候吃

Answer 1

葡萄籽短期吃没事，时间长了对人的健康还是有影响的，如果葡萄籽嚼碎了咽下去可能造成胃肠道的刺激，引起消化性溃疡等副作用，所以最好不要长期吃；另外有出血倾向或者凝血功能障碍的人服用病情会加重，吃保健品的同时不要吃葡萄籽，会破坏保健品成分。
葡萄籽每天什么时候吃葡萄籽每天什么时候吃：1、早晨：早晨空腹食用可以促进排便，因为这时身体才刚刚被唤醒，新陈代谢也最为活跃，建议早上起来先喝一杯温开水垫肚，梳理肠胃，同时排宿毒，隔30分钟再喝葡萄籽，这样有利于人体对葡萄籽吸收。
2、饭后：葡萄籽中的纤维素、木质素含量丰富，比较难以咀嚼，并且不易被消化，若在饭前空腹食用会增加消化系统的负担，容易出现消化不良或损伤肠胃等问题，因此建议饭后食用。
葡萄籽一次吃多少葡萄籽一次吃多少：1、葡萄籽粉：通常每日2-3次，每次1-2平勺，因为葡萄籽硬质纤维较多不易消化，建议不要过量，以免出现消化不良或损伤肠胃等问题。
2、葡萄籽胶囊：通常为一次两粒，一天一次，三个月之后停服一段时间，因为人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行，服用效果更佳。