吃饭噎住的危害有哪些?如何避免被噎食?

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很多让你在吃饭的时候,分散注意,或是边吃便讲话,很容易会被噎住,还有些人是因为吃饭的时候速度太快,导致噎住,也有可能是其他的原因,相信大家应该都知道,吃饭被噎住有什么危害呢?我们在吃饭的时候又该怎样避免被噎住?。
1、吃饭噎住的危害
1、损伤喉咙
当食物被噎在喉咙处,在促其排出的过程中,会加重喉咙处的紧缩感,不利于喉咙的健康。
如果在日常频繁的被食物噎住,最好引起一定的重视,进行喉咙的检查也是很有必要的。
2、危害性命
当人体被食物噎住时,多会卡在喉咙这个“枢纽口”,而当掌管氧气输送至体内的“传送带”被食物所堵住的时候,十分危险。
如果被噎住后人体还能自主呼吸,则说明食物还没将食管完全堵住,但是,如果食物团较大并卡在喉咙处,呼吸很难输送,便会使得人体因为缺氧而出现窒息的威胁。
2、如何避免被噎食
①吃饭不能快
有些人吃的那不叫饭,而是拼速度,生怕吃晚了,就没有似的,当然除了本身的吃饭习惯之外,还有的就是赶时间。但是,吃饭太快很容易因为咀嚼不透而噎住。
因此,吃饭一定要慢一点,别吃太快,对吃进嘴巴中的食物充分咀嚼再慢慢下咽。
②吃饭食物别太生硬
有些人喜欢吃各种坚果等生硬的食物,而当排除进食速度过快之后,食物的选择也是致使噎住的重要因素。
其中,建议大家多选择一些细软的食物,少吃点坚硬食物,尤其是中老年、儿童人群。
3、吃饭被噎住怎么办
1:当吃饭时发现被食物噎住了,如果情况不是很严重,此时最好先站起来,别着急,多做几次“空咽运动”,能带动被噎住的食物咽下去,若被噎的时候还能自主呼吸,不妨喝点温开水,也能辅助食物下咽。
2:对于被噎的较严重的人,其他人可站在被噎人的背后,然后双手握拳,其中将一只手的拳头按压在小腹部下方位置后并用力向上压,连续按压几次,能促进喉咙处噎住的食物排出。
提示:如果被噎食的很严重,采取一些急救方法还不见好转,需尽快就医或打求救电话,以避免对性命造成损伤。
总结:当被食物突然噎住,是不是很痛苦,另外,若处理不当还易造成不良的后果。
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