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一般要求早睡,以保证第二天的精神,特别是考英语的前一天,如果睡眠不足会导致精神不易集中
但如果你平时很晚睡,在考前却突然提早睡觉一般是睡不着的,因为你的生物钟很难在一天内改变.所以一般要求,在考前一个月内在11点前睡觉,在考前一个星期在10:30前睡觉
但如果你平时很晚睡,在考前却突然提早睡觉一般是睡不着的,因为你的生物钟很难在一天内改变.所以一般要求,在考前一个月内在11点前睡觉,在考前一个星期在10:30前睡觉
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你要是困了就睡觉！高考之前一天很多人都会失眠的！所以你也可以不要早睡觉！按你的作息时间安排就可以！要是躺在那里睡不着更麻烦！而且千万别吃安眠药阿！
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早睡？按平时的作息时间。
要是太早睡觉反而睡不着。
第二天没什么精神。。或者是晕乎乎的！
要是太早睡觉反而睡不着。
第二天没什么精神。。或者是晕乎乎的！
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你只要想考好，睡不睡没有关系，别总想没睡好，就会考不好。
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那也不一定，就看你自己的作息时间，不过早点睡还是好的
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