Question

什么样才属于心理健康？

Answer 1

心理健康是指一个人在心理上的状态，包括积极的思维方式、情感和行为。
以下是一些表明一个人心理健康的特征：

1. 积极乐观的态度，能够应对生活中的挑战和困难。

2. 能够处理情绪，如愤怒、焦虑和悲伤等，不会让情绪影响到日常生活。

3. 具有自信和自尊，能够为自己的需要和权益辩护。

4. 能够与他人建立良好的关系，包括家庭成员、朋友和同事等。

5. 能够有效地解决问题和做出决策。

6. 能够保持身体健康，包括均衡的饮食和适度的运动。

7. 能够发展自己的兴趣爱好和才能，从而获得成就感和满足感。

总之，心理健康是一个人身体健康、情感稳定、思维积极、社交适应、自信自尊的表现。

Answer 2

心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。这一定义表明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。这两者又是辩证统一的：表现在个体与环境互动时的适应行为正是其内在的良好心理特质使然，而个体在对环境的良好适应中，又发展并完善了己的心理特质。
心理健康标准:
1946年，第三届国际心理卫生大会曾具体指明心理健康的标志是：①身体、智力情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，地有效率的生活.
希望楼主能接受！！！