Question

临近中考，心理总是非常焦虑，学习发挥失常，怎么办

我已经是初三了，还有4天第一次模拟考就将来到，但这个学期伊始，我的判断能力，记忆力仿佛都查了不少，很多知识都捡不回来，几次小测验，不是写不完，就是错题连篇，自己也感到很不安，我的成绩在初一初二时处中游，但上个学期变好了很多，五次考试名列班级前三，年级前十，但现在这种学习顺利的感觉不复存在，同学约我过后天去公园骑一下自行车，我感到很迷茫，已经不知道放松是对是错，怎么样的节奏才是我的节奏了，很不想对不起父母老师

Answer 1

你这个问题，首先解决的不是学习这个心情，而是你的心情心态问题，心态好了一切都会好的，相信我，我是过来人了，平常心，很平常的三个字，但里面的却是大智慧。你首先要调整的是你的心态，不要着急，你越着急，做的会越差。你就慢慢来，一件事一件事有条不絮的坚持做下来，不要过于注重结果，而要在过程中投入全副身心，尽自己的努力去做。只求自己无怨无悔。

Answer 2

我也只是返回的那一天，回想起当时确实焦虑，但不要担心，会出现焦虑的人，你可以提前放松的时间，得到的回复感到焦虑，那么你就是赢家！
你的心是好的，你要辜负大家的期望，为自己，为老师和家长失望的！不能让他们失望！所以你只需要更加努力地工作！
时间你的心理是非常重要的，不能太紧张，也很紧张。你需要考虑：我只要我学习学习，学习就是要学会适当减少出场时间，抽出时间来更多的审查，我的心，不要有太多的杂念！学习第一！测试是非常重要的，加油！
用最少的时间来学习，如果你学习累了的东西，你可以进行一些体育锻炼或休息，你还必须知道，工作和休息是非常重要的，毕竟，一直学习马不停蹄效率的会降低努力公民身份。
然后，从你一看就知道你是一个上进心的孩子，加油吧，你的未来，你自己控制的。

Answer 3

我也刚从那个时候过来，回头想想，那段时间确实是比较焦虑，不过不用担心，谁都会焦虑，你如果能在焦虑中提前放轻松，找回感觉，那么你就是赢家！
有你这种心里是好的，你要为自己争气，为了老师父母争气！不能让他们失望！所以你才要更加努力！
这段时期你的心理是很重要的，不能太紧张，也不能不紧张。你要这么想：我只要学好我该学的就行，学好正在学的，适当减少玩的时间，抽出时间来更多的复习，心里不要有太多的杂念！学习第一！中考很重要，加油！
如果你学得累了，可以进行一些体育锻炼或休息一下，你一定也知道，劳逸结合很重要，毕竟一直学个不停效率会降低，争取用最少的时间学最多的东西嘛。
从你的话中能看出你是一个上进的孩子，加油吧，你的未来，你自己掌控。

Answer 4

我也刚回来的那一天，召回确实是焦虑，但是不要着急，会有焦虑的人，你可以提前放松的时间，回来急，那么你就是赢家！
你的心是好的，你必须不辜负大家的期望，为自己，为教师和家长会感到失望！不能让他们失望！所以，你只需要更加努力！
时间是非常重要的，你的心理，不能太紧张，非常紧张。你需要考虑：只要我学习学习，学习就是要学会适当减少出场时间，并抽出宝贵的时间来审查我的心，不要有太多的杂念！学习第一！该测试是非常重要的，加油！
用最少的时间来学习，如果你学习的东西累，你可以做一些体育锻炼或休息，你还必须知道，工作和休息是非常重要的，毕竟，一直在学习，不停的效率会减少的努力公民身份。
然后你就看到你是一个有上进心的孩子，加油吧，你的未来，你自己控制的。

Answer 5

我也刚回来的那一天，召回确实是焦虑，但是不要着急，会有焦虑的人，你可以提前放松的时间，回来急，那么你就是赢家！
你的心是好的，你必须不辜负大家的期望，为自己，为教师和家长会感到失望！不能让他们失望！所以，你只需要更加努力！
时间是非常重要的，你的心理，不能太紧张，非常紧张。你需要考虑：只要我学习学习，学习就是要学会适当减少出场时间，并抽出宝贵的时间来审查我的心，不要有太多的杂念！学习第一！该测试是非常重要的，加油！
用最少的时间来学习，如果你学习的东西累，你可以做一些体育锻炼或休息，你还必须知道，工作和休息是非常重要的，毕竟，一直在学习，不停的效率会减少的努力公民身份。
然后你就看到你是一个有上进心的孩子，加油吧，你的未来，你自己控制的。