乱吃保健品有什么危害?

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现在市面上有很多的保健品,保健品能够为人体补充更多的营养,一般宣传说有很好的功效,很多人认为保健品不是药品,吃了好像也没什么副作用,对人体只有好处,其实保健品不宜乱吃的,那么乱吃保健品有什么危害?应该怎么选择保健品呢?
1、乱吃保健品的危害
曾经一个老太太,家里的保健品快要过期了,不舍得扔掉,觉得不能浪费就想赶紧吃掉,但是她吃还不按照说明书来吃,而是加大量,本来说明书应该一天吃两粒的,结果她一天吃四五颗,结果从来没有高血压的她得了高血压,舌苔变厚了,而且还咳嗽,这就叫食补性高血压。
还有一个例子是在2005年浙江有个科研小组在做科研,拿老鼠做实验,有个药物叫人参丸治疗大肠癌效果很好,在实验室效果很好,可是到了人身上就不行了,到了人身上很多人吃出了高血压,更可怕的吃出了尿毒症,还有闹出人命的,这个道理就告诉我们不合适的补对我们非常有害。
2、应该怎么选择保健品
根据体质选择,中医讲辩证,辩证就是一个智慧,对于具体情况要具体分析,个体化,每个人的体质不一样,比如说六个人都是糖尿病,但是有的属于湿热,有的属于阴虚,有的属于淤血,所以大家选药品或者保健品要有差异,所以我们要科学进补。
3、保健品与一般食品区别
保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。
保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。
以人体所需要的营养物质成份,从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成,对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。保健食品无论是那种类型,它都有出自保健目的,不能速效的,但长时间服用可使人受益的特征。
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