Question

皮肤黑黄怎么变白？

Answer 1

我们的肤色应该是淡黄色的，因为我们是黄种人。但是现代社会对美的认识就是以白为美，因此很多女性朋友都希望自己的减肥能够亮白有弹性。为了保持这样光滑亮白的肌肤，我们需要做好护肤工作，那么皮肤黑黄怎么变白？皮肤黑黄怎么办？一起来了解下。
1、肌肤美白护理
1、要进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净，每周一次做去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使黑黄皮肤变白。
2、拥有适合自己的营养食谱。靠饮食的话，皮肤黑黄怎么变白?专家提示要多吃蔬菜、水果。例如多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。也可以多喝水，每天最少饮用2000毫升的水就可以美白皮肤，使肌肤有光彩。
3、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，让黑黄皮肤白回来就没那么容易了。
4、最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，坚持用防晒产品是改变黑黄皮肤的关键，就算已经晒黑了也要继续使用。
2、美白去痘印的小窍门
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
4、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。