坐久了，腰疼只能趴着是怎么回事？一个月前也有过一次。会不会是腰椎突出？
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腿不痛的话暂时不考虑腰椎间盘突出，可能还是腰肌劳损的问题。
久坐的时候，腰部的肌肉韧带长时间被动拉长，绷紧，得不到放松，就会劳损。
平时不要久坐，个把小时就要起来伸展下腰部，放松下腰部，锻炼腰背肌对你有好处。
久坐的时候，腰部的肌肉韧带长时间被动拉长，绷紧，得不到放松，就会劳损。
平时不要久坐，个把小时就要起来伸展下腰部，放松下腰部，锻炼腰背肌对你有好处。
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首先你就要知道的是，这都是生理曲度问题，说白了就是错位，骨头错位自然就要回位，所以就要正骨，正骨复位就好，没有别的办法
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最好是拍片子检查检查，胡乱断症不好！
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