如何判断一个人是否在说谎？
学会“察言观色”可以让你从容地与人交流，而掌握一些心理学的小知识更是能够让你准确地读懂他人的内心。很多时候微表情或者小动作会流露出一个人的真实想法，有人说一个人是不是撒了谎很难判断，其实不然，你可以观察ta的微表情！
心理学研究表明，一个人撒谎依次控制的难度顺序是：语言<表情<身体动作。所以想要识破一个人说的话是否有所隐瞒，可以从这些方面入手。
我以前看过一部很经典的港剧《读心专家》，里面的男主就是精通各种微表情，还靠着观察别人的微表情成功破案的哦，对微表情感兴趣的朋友可以去看看~言归正传，我们很多人都不是专业的心理学专家，但我们依然能够看出来对方是不是说谎了⬇️⬇️⬇️
⭕重复话语
心理专家经过研究发现，说谎的人在编织谎言时会感到不舒服，在编造的过程中会心虚焦虑，脑子有点转不过弯，因为此刻的ta思维混乱着呢。
举个例子，我问你“认识她吗？”正常的人首先会回答认识/不认识，或者是问下怎么了。而说谎的人可能会回答“我怎么可能认识她”，会倾向于重复你询问的问题，回答显得生硬重复。
⭕眼神
眼睛是一个人心灵的窗户，表露出来的情感也是最真实的。有心理专家指出，在大多数的情况下，撒谎的人在编造一件子虚乌有的事情时，眼球会向右上方运动，意味着大脑正在创建想象一个新的画面。眼睛看向左上方，表示大脑在搜索记忆，说的话时真的。
比方说我问我的朋友，她昨天周末去干嘛了，她说跟朋友去逛街了，如果她的眼睛往左上方看，那她的脑海此刻浮现的可能就是她昨天游玩的场景；如果是往右上方看，说明这个是她临时编织的谎言用来糊弄你的。
刻意的眼神躲避也可以看出来对方是否隐瞒了事情的真实性，还有一种特殊的情况，就是对方会一直盯着你的眼神来看，通过眼神的交流来判断你是否相信ta说的话，是否知道ta说谎了。虽然说话时看着别人的眼睛是一种礼貌的行为，可一直盯着看就显得很没礼貌了，会让人不舒服，但说谎的人意识不到这一点，ta的心思全在自己有没有露出破绽上。
⭕身体动作
尤其是手部的动作很容易看出来，一个人撒谎了，会通过肢体动作来释放自己的紧张，可能会频繁用手接触面部、摸鼻子、抓住衣角或者手指交叉、手掌摩擦等紧张的手部动作行为。
嘴角也可能会不自主地抽动/颤动；脸部的表情很紧绷，看着一点也不自然。身体也会显得很僵硬，会刻意拉开和对方的距离，通过很小的幅度来晃动身体，动作显得很突兀。
另外还有一些微表情/动作也可以看出一个人的心理变化：
单肩抖动
这是一个人不自信、紧张的表现，属于一种无意识的身体习惯，以此来缓解自己的紧张症状。
揉鼻子
人在情绪有波动的时候，鼻子里的静脉血管丛扩张，需要通过揉鼻子来缓解，所以在撒谎或者紧张、害羞的时候会有这种动作。
摸脖子
当一个人在撒谎的时候脖颈到耳根的地方会出现发热的现象，所以最初摸脖子和扯耳根这样的动作是为了降温的，久而久之就形成了一个固定的小动作。
笑容不对称
有的人对所说的话有所隐瞒时会用假笑来掩饰尴尬，伪装的笑容会有些轻微不均匀，眼部的肌肉也没有被充分调动，跟发自内心的笑看起来给人感觉是很不一样的，假笑的眼角看不出皱纹。
日常还是要多留心观察才能通过微表情判断一个人是否有撒谎。这里推荐大家去看2009年的一部美剧《别对我说谎》，可以说是微表情的“鼻祖剧”了，喜欢研究微表情的朋友不要错过~
