哪些食物中含乳糖?
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乳糖是儿童生长发育的主要营养物质之一，对青少年智力发育十分重要，特别是新生婴儿绝对不可缺少的，在自然界中只有哺乳类动物的奶中含有乳糖，各类植物性食物中是不含乳糖的。
乳糖的主要功能是为人体供给热能，儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成，维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能，特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛，乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
乳糖的主要功能是为人体供给热能，儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成，维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能，特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛，乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
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主要是奶及奶制品，可能含有高乳糖成份的食物包括：糖果、饼干、冰淇淋、奶昔、奶油等。
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只有哺乳类动物的奶中含有乳糖，各类植物性食物中是不含乳糖的。
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奶粉，牛奶和酸奶。具体的你在百度一搜这几个字(那些事物含乳糖)马上你就知道答案了，还很全面
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