女孩子学什么舞蹈好?几岁适合学?
适合女孩子跳的舞蹈,比如说民间舞,还有古典舞,女孩子最好是从4岁以上就开始学习。
一、适合女孩子跳的舞首先跳舞带来的好处是特别多的,而女孩子若是想要去学习舞蹈的话,就可以去跳民间舞。因为民间舞是集齐了所有人无数年的智慧创造出来的民间舞,具有悠久的历史,而且在社会上的流传范围也很广泛。因为和生活有着很大的联系,并且还反映了人们的生活思想和愿望,民间舞是具有很多的不同形态的,而且也极其具有民族特色。这种具有民族特色的舞蹈是非常的适合女孩子去跳的,能够展现独特的气质。而且如果民间舞练到了一定水平的话,还可以去学习古典舞,因为这是民间舞的升级版本,并且还具有严格的规范性动作,在技巧上也更加的高超。
二、跳舞的好处并且女孩子去跳舞对于自身的形体是很有好处的,可以锻炼女孩子去挺胸抬头,并且能够让姿态变得优美起来,还能纠正一些形体问题。能够让孩子的肢体变得更加协调,在各方面的身体素质都能够得到明显的加强。最重要的是舞蹈也是有历史文化基础的,还可以塑造孩子们的内心世界,让孩子的审美观得到提升,让孩子更加的爱生活,懂得欣赏美。还能够让孩子的自信心得到提升,拥有极强的表现能力,并且心理素质上也不会怯场。
三、跳舞的最佳年龄其实从4岁以上就可以开始学习舞蹈了,并且每次跳舞建议还是不要超过1.5个小时,不然的话很容易导致身体劳累。针对孩子的舞蹈锻炼的话,这也是需要一定的时间的,千万不要过分的去进行锻炼,不然的话也是不适合孩子发育的。
可以先学习基础的舞蹈 把基本功练扎实 (4.5岁)
然后可以学一些女孩子适合的舞蹈。
爵士舞:爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典舞、芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
拉丁舞:拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。一种体育竞技舞蹈。
个性外向的可以试试
民间舞:是由劳动人民在长期历史进程中集体创造,不断积累、发展而形成的,并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着最密切的联系,它直接反映者劳动人民的生活和斗争表现着他们的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯,以及自然环境的差异,因而形成了不同的民族风格和地区特色。世界上各个国家、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。
古典舞:古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说,古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
如果现在年龄还在6岁以下的,建议学习芭蕾,对学习者的身型塑造会有很大的帮助,而且对女孩子气质的提升也有很大的作用。
另外学习拉丁舞也对塑身有很明显的作用,而且拉丁舞在国际上也是非常受到认可的,所以学习拉丁舞作为个人专长的话也很好。
还有一种就是中国古典舞或是民族舞,这个就对女生养成文静一点的气质很有帮助了。
如果年纪再大一点,如果是兴趣所在的话,new jazz 或是韩舞等则比较凸显女生的个性,而且对减压等也有作用的,这就要看个人的兴趣和想法了。