我太瘦小了，如何才能强壮身体？
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办张健身卡，经常锻炼，健身。
营养一定要补充好，如果不知道吃什么，最好的办法就是吃肉！
李小龙也很瘦小，人家能吃能喝，还经常锻炼，后来~~嘿嘿，你知道的。
营养一定要补充好，如果不知道吃什么，最好的办法就是吃肉！
李小龙也很瘦小，人家能吃能喝，还经常锻炼，后来~~嘿嘿，你知道的。
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去健身房 跑步 俯卧撑 引体向上 仰卧起坐 握力器 臂力器 腕力器
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说真的我还真没有去过健身房，去健身房贵不贵啊？我是刚出来工作的。
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看你在哪了 随便挨个大学进去照照片就办健身房证 学校外得还是比较黑的
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天天锻炼身体
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每天需要怎么个锻炼？
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跑步 俯卧撑
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可以服用蛋白质粉哦
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蛋白质粉要去哪里买才好呢？一天要吃几次？
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我吃的安利纽崔莱的，一天一次，一次两勺，它上面都有具体说明的，不过真的是很难喝啊，我觉得是
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多锻炼，加大饭量
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最近可能工作比较忙吧，天天熬夜、锻炼也少，每天吃饭又不按时吃的又少，像这样我要怎么办呢？
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工作虽然重要，但身体还是更重要的，你说呢。时间都是自己挤出来的
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